Dia Mundial contra el Càncer 2019: la prevenció és l’arma més eficaç

Aquest dilluns 4 de febrer se celebra el Dia Mundial contra el Càncer. Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), l’any passat es van registrar 18,1 milions de nous casos de càncer i 9,6 milions de persones van morir per aquesta malaltia a tot el món. Entre els factors responsables destaquen el creixement de la població, l’envelliment i canvis en estils de vida propis de països industrialitzats.

A Espanya, segons dades de la Societat Espanyola d’Oncologia Mèdica (SEOM), els casos de càncer han augmentat un 12% en els últims quatre anys, si bé aquest increment és el doble en les dones que en els homes (un 17,4% enfront d’un 8,2%), una qüestió que està relacionada amb l’increment del càncer de pulmó en la dona, com a conseqüència de la incorporació de l’hàbit de fumar.

No en va, i com assenyala l’Associació Espanyola contra el Càncer (AECC), aquesta malaltia és un problema de primera magnitud, ja que afectarà un de cada tres homes i una de cada quatre dones al llarg de la vida. A Espanya es donen 200.000 nous casos anuals.

Això sí, gràcies als avenços científics i tecnològics i de la recerca aplicada a la pràctica clínica, actualment hi ha més esperança de vida per als malalts de càncer, amb un nombre més gran de curacions i un augment en la supervivència dels principals tumors. Això és degut, entre altres factors, a la generalització dels programes de cribratge per a determinats tumors. Actualment, segons l’AECC, dues de cada tres persones amb càncer viuen més de 5 anys després del diagnòstic.

El càncer és una malaltia que afecta íntegrament l’individu: en la seva salut física, en el seu àmbit social, en el seu aspecte emocional i psicològic, en el seu rol familiar i laboral. Els casos de càncer diagnosticats a Espanya el 2019 arribaran als 277.234, mentre que el 2015 se’n van detectar 247.771, segons la SEOM.

Prevenció

La prevenció és l’arma més eficaç per no contraure càncer. Només entre el 5 i el 10% dels casos es deuen a alteracions heretades. L’OMS assegura que almenys un terç de tots els casos de càncer es poden prevenir i identifica aquests factors de risc:

  • Tabac

Un factor evitable que causa el 22% de les morts per càncer a tot el món.

  • Manca d’activitat física

Una activitat física regular i el manteniment d’un pes corporal saludable, juntament amb una dieta sana, redueixen considerablement el risc de contraure càncer.

  • Factors alimentaris

L’OMS recomana modificar l’alimentació. Les dietes riques en fruita i hortalisses poden tenir un efecte de protecció contra molts tipus de càncer. Per contra, el consum excessiu de carn vermella i en conserva pot estar associat a un major risc de contraure càncer colorectal.

  • Obesitat i sobrepès

Hi ha un nexe entre el sobrepès i l’obesitat, d’una banda, i molts tipus de càncer, com el d’esòfag, còlon i recte, mama, endometri i ronyó.

  • Alcohol

El risc que suposa beure en excés per a diversos tipus de càncer augmenta notablement si el bevedor també és un fumador empedreït.

  • Infeccions

Els agents infecciosos són la causa de gairebé el 22% de les morts per càncer als països en desenvolupament i el 6% als països industrialitzats.

  • Contaminació ambiental

Entre l’1% i el 4% de tots els casos de càncer són causats per la contaminació ambiental de l’aire, l’aigua i el sòl per productes químics carcinògens.

  • Carcinògens ocupacionals

Més de 40 agents, mescles i circumstàncies d’exposició en l’ambient laboral són cancerígens per a l’home i estan classificats com a carcinògens ocupacionals.

  • Radiacions

Les radiacions ionitzants poden provocar leucèmia i diversos tumors sòlids, i els riscos són més grans com més jove és la persona exposada.

Més informació:

Dia Mundial del Càncer “Hi ha hagut moments difícils, però pensava que em costaria més”

Deixa aquests cinc mals hàbits. Viuràs més i millor

Això també t’agradarà

Hi ha hagut un error, intenta-de nou

Pregunta als nostres experts

Els teus comentaris seran publicats una vegada siguin validats pel nostre equip